レッスンについて

レッスン内容

マラソン大会に向けて、冬場の持久力アップなど様々な目的にお応えする、中長距離の競技経験者の宮野先生が指導する本格クラスです!

少人数制(先生一人につき最大6名)で専門的な指導をいたします。

600m・1,000mの記録計測も行います。

宮野 晃 先生

定員
先生一人につき 6名程度
対象
小学校1年生~小学校6年生
初めての方でもご参加いただけます。
時間割

~2017/11までの時間割

金曜 土曜・日曜
17:00~17:50
1年生~3年生
9:30~10:20
1年生~3年生
18:10~19:00
4年生~6年生
10:40~11:30
4年生~6年生
14:10~15:00
1年生~3年生
15:20~16:10
4年生~6年生

2017/12以降の時間割

土曜・日曜
9:30~10:20
1年生~3年生
10:40~11:30
4年生~6年生
13:00~13:50
1年生~3年生
14:10~15:00
4年生~6年生
15:20~16:10
1年生~6年生
※レッスン時間内に600m、1000mのいずれかのタイム計測を実施

タイム計測は、原則15:20~の時間のみ実施します。タイム計測やレース本番で100%の力を出せるウォーミングアップの仕方、ペース配分方法等、より実践的な指導を行います。
その他の時間では、基本的に持久力アップ、走り方の指導が中心となります。

料金
(税込)
通常料金  : 3,240円
年会員   : 2,500円
持ち物
タオル、飲み物、運動のできる服装
ランニングシューズ
※夏期は、飲み物はスポーツドリンク、帽子など熱中症対策をしてください。
※冬期は、手袋、帽子、ウィンドブレーカーなど防寒対策をしてください。
ご予約
ご予約はこちら
※レッスン開始2時間前までインターネットよりご予約が可能です。
それ以降のご予約は、お電話にてお問い合わせください。
【TEL】 03-3788-9322

場所

所在地
東京都渋谷区千駄ヶ谷1丁目17−1
東京体育館 陸上競技場内
交通
JR千駄ヶ谷駅 徒歩1分
都営地下鉄大江戸線国立競技場駅 A4出口
集合場所
サブアリーナ・フィットネスアリーナという施設の入口前(屋外集合)
黄緑のポロシャツを着たスタッフが、10分前にお名前を呼びます。
※グループ制でのレッスンですので、遅れないようにご参集ください。
東京体育館集合場所
東京体育館集合場所
地図