お申込み

お申込は直接、葛飾区立総合スポーツセンター温水プール館フロントまでお越しください。
予約は、先着順となります。

[お問い合わせ電話] 03-3695-9911(温水プール館)
(注)電話でのお申し込みはできません
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レッスンについて

葛飾区総合スポーツセンター・プール館教室では、太陽の光が差し込む明るく清潔感のある教室で、年中から小学生までの子供たちがのびのびと練習に励んでいます。
この教室では、子供の基礎体力向上を目標にレッスンを取り組みますので、継続的なレッスンが効果的です。
持ち物
タオル、飲み物、運動のできる服装、上履き不要(裸足で行います)
※「縄跳びクラス」の際は、上履き、跳びなわを持参
料金
各クラス: 2,160円 / 1名(税込)
※年会員料金対象外
定員
6名(先着順)

教室のカリキュラム

●かけっこ
 フォームの見直し(手足の動かし方)、スタートダッシュの方法、など

●鉄棒
 前回り、地球回り、逆上がり、後ろ回り、足かけ上がり、グライダー、など

●跳び箱
 開脚跳び、閉脚跳び、台上前転、など

●縄跳び
 前回しとび、駆け足とび、けんけんとび、後ろ回しとび、二重とび、あやとび、など

●マット運動
 前転、ブリッジ、後転、開脚前転・後転、倒立、側転、前方転回、など

●基礎体力
 鉄棒・縄跳び・マット運動に下記運動を組み入れ、運動能力を向上させます。
 ・片足バランス  ・けんけん
 ・グージャンプ  ・熊歩き
 ・くも歩き     ・筋力トレーニング

土曜 日曜
10:00-10:50 かけっこ
13:00-13:50 かけっこ なわとび+鉄棒+跳び箱
14:00-14:50 鉄棒 なわとび
15:00-15:50 なわとび 鉄棒
16:00-16:50 とび箱+マット とび箱+マット
17:00-17:50 なわとび+鉄棒+跳び箱

アクセス

所在地
東京都葛飾区高砂1−2−1 葛飾区総合スポーツセンター温水プール館
交通機関
電車
 京成線 青砥駅 より徒歩15分
タウンバス
 新小58 亀有駅(南口)-環七-新小岩駅北口(一部タウンバス車庫)奥戸運動場下車
 小54 亀有駅(南口)-小岩駅(京成) 稲荷神社下車5分
駐車場
 利用時間 : 7:00~22:00
 料 金  : 最初の30分は無料、 以降30分毎に100円
 回数券(プリペイトカード)でも精算できます。
マップ