基礎体操クラス

教室の特徴

お申込は直接、葛飾区立総合スポーツセンター温水プール館フロントまでお越しください。 予約は、先着順となります。 [お問い合わせ電話] 03-3695-9911(温水プール館) (注)電話でのお申し込みはできません >> 詳細はこちら

時間割

土曜日 日曜日
1コマ目 13:00-13:50 10:00-10:50
かけっこ かけっこ
2コマ目 14:00-14:50 13:00-13:50
鉄棒 なわとび+鉄棒+跳び箱
3コマ目 15:00-15:50 14:00-14:50
なわとび なわとび
4コマ目 16:00-16:50 15:00-15:50
とび箱+マット 鉄棒
5コマ目 16:00-16:50
とび箱+マット
6コマ目 17:00-17:50
なわとび+鉄棒+跳び箱

クラス詳細

指導内容

●かけっこ
フォームの見直し(手足の動かし方)、スタートダッシュの方法、など
●鉄棒
前回り、地球回り、逆上がり、後ろ回り、足かけ上がり、グライダー、など
●跳び箱
開脚跳び、閉脚跳び、台上前転、など
●縄跳び
前回しとび、駆け足とび、けんけんとび、後ろ回しとび、二重とび、あやとび、など
●マット運動
前転、ブリッジ、後転、開脚前転・後転、倒立、側転、前方転回、など
●基礎体力
鉄棒・縄跳び・マット運動に下記運動を組み入れ、運動能力を向上させます。

定員

6名(先着順)

料金(税込)

各クラス 2,160円 / 1名(税込)
※年会員料金対象外

2019年10月以降は、料金が異なる場合がございます。お申込みの際に、葛飾区立総合スポーツセンター温水プール館フロントまでお問い合わせください。